Warum wird Omega-3 für die Augen empfohlen? Dieser Artikel wird Ihnen ein besseres Verständnis dafür vermitteln, wie Omega-3-Fettsäuren die Mechanismen unterstützen, die Ihre Sehkraft und Ihre Gewohnheiten beeinflussen.  

Ihr Körper hat etwa 11 Millionen Sinnesrezeptoren, die Informationen aus Ihrer Umgebung an Ihr Gehirn weiterleiten.

Davon sind etwa 10 Millionen sehbezogen.

Die verbleibende Million „externer“ Rezeptoren verteilt sich auf andere Sinnessysteme wie Hören, Tasten, Riechen, Schmecken, Temperatur und Schmerz. 

Die Vorherrschaft der Sehrezeptoren bestätigt die entscheidende Rolle, die Ihre Augen spielen, wenn es darum geht, Ihre Umgebung wahrzunehmen und Entscheidungen zu treffen, die Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungsfindung und Ihre Gewohnheiten beeinflussen.

Gleichzeitig schätzen einige Wissenschaftler, dass das Sehen die Hälfte der Kapazität des Gehirns beansprucht.

Warum Omega-3 für die Augen?

Wenn es um die Sehkraft geht, sind Omega-3-Fettsäuren (DHS und EPS) äußerst wichtig für die Funktion der beteiligten Rezeptoren: 

  • mit Sehkraft, 
  • mit Gehirnfunktionen. 

Augen und Photorezeptoren

DHS ist eine Schlüsselkomponente der Netzhaut, insbesondere in den Photorezeptoren, die für die Lichtwahrnehmung verantwortlich sind. Die Photorezeptoren in der Netzhaut bestehen aus Membranen, die eine hohe Konzentration von DHS enthalten. 

Eine ausreichende Menge DHS trägt dazu bei, die Flüssigkeit der Zellmembranen aufrechtzuerhalten und ermöglicht eine effiziente Funktion der Rezeptoren, was für eine gute Sehkraft und die Vorbeugung von degenerativen Augenerkrankungen wie der altersbedingten Makuladegeneration von entscheidender Bedeutung ist.

Gehirn und Nervensystem

DHS, das 90 % aller Fettsäuren im Gehirn ausmacht, ist ein wichtiger Baustein der Membranen von Neuronen (Nervenzellen) und unterstützt die synaptische Plastizität, d. h. es hilft, Verbindungen zwischen Nervenzellen herzustellen und aufrechtzuerhalten. 

Dies ist entscheidend für das ordnungsgemäße Funktionieren aller Sinnesrezeptoren, da die Signale aus der Umwelt über die Nerven an das Gehirn weitergeleitet werden.

Was ist, wenn ein Mangel an Omega-3 vorliegt?

Omega-3-Fettsäuren unterstützen die normale Entwicklung des Sehvermögens. Dies wurde u. a. von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit bestätigt. Deshalb sind sie auch so wichtig für die Entwicklung der Sehkraft eines Kindes.

Die Forschung zeigt, dass ein DHS-Mangel zu einer Beeinträchtigung der sensomotorischen Funktion führen kann. Dies verursacht Probleme beim Herausfiltern unnötiger Signale, führt zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Reizen und erschwert die Verarbeitung von Informationen.

Ein Omega-3-Mangel ist ein zunehmend anerkannter Risikofaktor für kardiovaskuläre und allgemeine Gesundheitsprobleme.

Im täglichen Leben können sich diese Probleme folgendermaßen äußern:

  • Verminderte Konzentrationsfähigkeit.
  • Lern- und Gedächtnisprobleme.
  • Erhöhte Reizbarkeit oder Unruhe.
  • Multitasking-Probleme.
  • Langsamere Reaktionen auf die Umwelt.
  • Mögliche Schwierigkeiten bei sozialen Interaktionen aufgrund von Überempfindlichkeit.

Wann haben Sie genug Omega-3-Fettsäuren für Ihre Augen?

Um festzustellen, ob Ihr Omega-3-Gehalt für die Gesundheit Ihrer Augen ausreichend ist, sollten Sie Folgendes tun:

  1. Testen Sie den Omega-3-Gehalt Ihres Körpers: Ein Bluttest gibt Aufschluss über den Omega-3-Index. Der Index sollte mindestens 8 % betragen. Der slowenische Durchschnitt ist bedenklich niedrig: 4 %. 
  2. Passen Sie Ihre Ernährung an: Essen Sie mindestens 2–3 Mal pro Woche Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
  3. Achten Sie auf Anzeichen eines Mangels: Trockene, gereizte Augen können ein Zeichen für einen Omega-3-Mangel sein. Omega-3-Fettsäuren können die Tränenproduktion unterstützen.
  4. Wählen Sie ein Omega-3-Ergänzungsmittel: Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einem Omega-3-Ergänzungsmittel, das
    1. einen hohen Omega-3-Gehalt hat,
    2. hohe Effizienz, d. h. eine Form, die es dem Körper erleichtert, es aufzunehmen

Sehkraft und Gewohnheiten

Bei Omega-3-Fettsäuren ist es wichtig, den regelmäßigen Verzehr zur Gewohnheit zu machen. Sie haben zu viele positive Eigenschaften, um sie dem Zufall zu überlassen. 

Wenn es darum geht, eine Gewohnheit zu entwickeln, kann Ihre Sehkraft eine wichtige Rolle spielen.

Wenn Sie zum Beispiel das Innere einer Kirche sehen, flüstern Sie automatisch. Wenn Sie eine dunkle Gasse in der Stadt sehen, werden nervös und gehen auf die Lichter zu. 

Wenn Sie die OMEGAStrong Pastillen an einer sichtbaren Stelle aufbewahren, wird die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren garantiert zur Gewohnheit.

Wie schlägt OMEGAStrong die Konkurrenz?

OMEGAStrong ahmt nach, wie Sie einen Fisch verdauen. 

  1. Die Pastille wird gekaut, nicht geschluckt, um den Abbau der Omega-3-Fettsäuren zu erleichtern. 
  2. Das macht die Zersetzung einfacher und schneller als bei einer Kapsel.
  3. Die Omega-3-Fettsäuren werden in einer Wolke winziger Öltröpfchen dispergiert.
  4. Diese Wolke aus winzigen Omega-3-Tröpfchen bedeckt eine viel größere Fläche im Darm als eine Pfütze aus einer Kapsel. 
  5. Die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren im Darm ist einfacher

In der Praxis haben die OMEGAStrong Pastillen eine um 44 % höhere Effizienz. 

Wenn es darum geht, den Omega-3-Index schnell zu erhöhen, ist Effizienz der Schlüssel.

  • Sie können beruhigt sein, da Sie wissen, dass die Omega-3-Fettsäuren wirken.
  • Sie sind nicht der Gnade von Zeitmangel bei der Zubereitung des Fisches ausgeliefert.
  • Sie werden keine Probleme mit dem Geruch des Fisches oder dem Geschmack des Fischöls haben. 
  • Sie werden den Geschmack genießen, denn die Pastillen sind wie ein Dessert.
  • Sie werden kein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie Omega-3-Lebensmittel nicht vertragen.
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